纸诉“心”语，剪纸寻己 | 黄色网站顺利开展“剪影寻心，纸间对话”活动

2025年11月23日，由黄色网站心理委员会主办的“剪影寻心，纸间对话”活动在定海校区圆满落幕。同学们齐聚现场参与活动，在指尖流转间释放压力、觉察自我，在纸影交错中完成一场温柔的自我发现之旅。

指尖热身

工作人员为同学们分发活动所需卡纸，剪刀等工具，了解剪纸基础工具的使用方法，对折、连续纹样、简单符号的剪裁技巧，强调“慢剪、稳剪、随心剪”，鼓励同学们跳出“完美主义”束缚。熟悉剪刀与纸张的互动，在重复剪裁中进入专注状态，为后续创作铺垫手感。

剪影寻心

在轻柔纯音乐觉察当下的情绪状态，回忆近期让自己印象深刻的一件事或一个念头，将这份感受转化为具体的符号或画面，同学们结合冥想中的觉察，自由创作专属剪纸作品。剪刀“咔嚓”轻响，同学们屏息凝神，指尖稳捏红纸，转腕、裁剪、抚平纸痕，专注的眼眸里映着渐显的纹样。他们热情高涨，展现出了对剪纸的浓厚兴趣。在这个过程中，同学们不仅通过手工制作和创意表达将个人情感融入作品中，还提升了动手能力和实践能力。

纸间对话

同学们自愿展示自己的作品，分享创作过程中的想法、情绪变化或作品背后的故事。交织的线条如指尖相触的轨迹，镂空的光斑似心灵共鸣的微光，每一处剪刻都藏着“打破隔阂”的心意。它以传统剪纸为媒，将“无声对话”的主题具象化，让我们在光影流转中，读懂指尖温度里的真诚，感受心与心相连的温暖。大家暂时放下手机屏幕的浮躁，在光影交错中沉淀自我，在互动交流中学会倾听与表达——既倾听自己内心的声音，也倾听他人的故事与感悟；既勇敢表达自己的观点与态度，也懂得尊重差异、共情彼此。

心之留存

活动最后，大家举起作品合影留念。本次活动以“剪影寻心，指尖对话”为核心，既让大家在剪纸创作中沉淀自我、认知内心，又通过互动分享打破陌生与浮躁，在指尖温度与心灵交流中传递真诚与包容。既助力个人成长，又凝聚集体情感，为大家搭建起自我表达与彼此联结的温暖平台，在传统与互动的碰撞中，留存一段治愈且难忘的青春记忆。